gaurko gaixotasuna kezka da. IDOIA LOPEZ DE GUEREÑU. La preocupación es la enfermedad de hoy

 

XXI. mende honetan,gure gaurko gaixotasuna kezka da. Beti egoerarik txarrenean kokatzen gara”. Ideia honetatik Idoia Lopez de Gereñu psikologoak hasiera eman zion hitzaldiari.

Mundu zalantzagarri batean bizi gara, batez ere Covid pandemia pairatu ostean. Hori dela eta gure ahultasuna ikusi dugu eta laguntza profesionala saiatu gara bilatzen. Laguntza hori psikologia profesionalek eskaintzen digute. Gaur egun osasun fisikoa eta mentala kontuan hartzen ditugu, biekin osatzen dugu “osasun emozionala” kontzeptua. Psikologiak arazo larriak ez ezik eguneroko arazoak ere lantzen ditu.

Gure gaurkotasunean hainbat arazorekin bizi gara, abiadura handia eta estresa normaltzat barneratu dugu, hortik zoriontasun falta, bakardadea, nekea, tristura…agertzen dira. Arazo emocional nagusitu dira eta aldi berean psikologoen kontsultak.

Hitzaldia beste ideia batekin bukatu zuen Idoiak: Arazoei aurre eginez ausardia erakusten dugu, gogora ezazue arazoak ere egun batean bukatuko direla.

Publikoak txalo beroak eskaini zizkion ponenteari eta ondoren, Toño Arberasen eta Blanca Aranaren bidez Urrezko Zeledonen Elkarteari ongi etorria eman genion.

Mila esker Idoia atzo emandako guztiagatik.

 

“La preocupación es hoy la enfermedad del S. XXI, tendemos a ponernos siempre en lo peor”. Con esta idea comenzó ayer su conferencia la psicóloga Idoia López de Guereñu, presentada para la ocasión por Jesús Prieto Mendaza directivo de Celedones de Oro.

Y es que vivimos en un mundo incierto, en el que la incertidumbre y la liquidez son dos de sus señas de identidad. Fundamentalmente después de lo vivido durante la pandemia del Covid, hemos tomado conciencia de nuestra vulnerabilidad y hemos visto de cerca nuestra debilidad. Por eso podemos hacernos una pregunta ¿Qué es estar bien? La ponente lo aclaró. Estar bien significa tener una buena salud física y también mental. Es muy importante este concepto de “salud emocional”. La psicología no se ocupa en la actualidad tan sólo de problemas mentales graves, muy al contrario, cada vez integramos más la figura del psicólogo, en trabajo conjunto con el médico, en situaciones generadas por la velocidad y estrés de nuestra actual sociedad. Y es que necesitamos a alguien que nos escuche y ayude, no a alguien que nos juzgue.

Un mundo tan desorientado como el que nos toca vivir genera infelicidad, aislamiento, fatiga, tristeza… en definitiva supone para nosotros un trastorno emocional que resulta difícil de gestionar y que nos puede conducir a situaciones de autodestrucción. Por eso las consultas al psicólogo/a han aumentado tanto.

Idoia López de Guereñu ha utilizado varias técnicas y también diversos vídeos para ilustrar magistralmente su charla, una disertación que ha tenido al público asistente materialmente enganchado a la disertación. Hasta el final Idoia ha estado regalando estrategias de abordaje de las situaciones problemáticas que pueden acontecer. Una receta importante: “afrontar los problemas es una forma de valentía. Recordemos que nada permanece, los problemas también terminan desapareciendo”.

Tras los calurosos aplausos, José Antonio Arberas en representación de Celedones de Oro y Blanca de Arana, presidenta de Círculo Vitoriano, dieron la bienvenida a la nueva socia a nuestra asociación Celedones de Oro.

Muchas gracias Idoia por todo lo que ayer nos regalaste.

Argazkiak: UZ-CO ( Javier Sedano)